女孩单侧乳房胀痛不必慌张，多与生理期激素波动、内衣压迫或乳腺轻度增生有关，可先通过调整内衣（选择无钢圈、尺码合适款）、局部热敷（缓解肌肉紧张）、饮食清淡（减少咖...