iPad家长管控指南，有效屏蔽王者荣耀与培养孩子自律方法

随着手游的普及，《王者荣耀》成为许多学生和成年人的“时间杀手”，过度沉迷不仅影响学习效率，还可能损害视力与社交能力，对于家长或希望自律的用户来说，利用iPad的功能屏蔽游戏是有效的解决方案，本文将介绍几种实用的屏蔽方法，帮助您或孩子远离游戏干扰。

iPad自带功能：屏幕使用时间

1. 设置“停用时间”

   

   • 进入【设置】→【屏幕使用时间】→【停用时间】，设定禁止使用iPad的时段（如学习或睡眠时间）。
   • 开启后，所有App（包括《王者荣耀》）将无法打开，仅保留通话等基础功能。

2. App限额管理

   • 在【屏幕使用时间】中选择【App限额】，单独为《王者荣耀》设置每日使用时长（如30分钟），超时将自动锁定。
     与隐私限制**
   • 通过【屏幕使用时间】→【内容和隐私访问限制】，可禁止App商店安装新游戏，避免孩子重新下载。

第三方管控工具

若iPad自带功能无法满足需求，可尝试以下工具：

• 家长控制类App：如“Qustodio”“OurPact”，能远程屏蔽特定游戏，甚至监控使用记录。
• 路由器设置：在家庭WiFi中屏蔽游戏服务器IP（需技术门槛）。

自律管理技巧

1. 物理隔离法：将游戏移至文件夹最后一页，减少视觉诱惑。
2. 替代活动：用iPad学习、绘画或阅读，转移注意力。
3. 自我奖励机制：完成学习/工作任务后，再允许短暂游戏时间。

注意事项

• 密码保护：确保屏幕使用时间密码不被孩子破解。
• 沟通引导：强制屏蔽可能引发抵触，建议与孩子协商规则，培养自控力。

屏蔽《王者荣耀》并非彻底否定娱乐，而是为了更健康地平衡生活与游戏，无论是家长管控还是自我管理，合理利用iPad的功能都能有效减少沉迷，从今天开始，尝试这些小技巧，找回对时间的掌控权吧！

（提示：长期沉迷游戏可能需心理干预，必要时可寻求专业帮助。）