《英雄联盟》(LOL)作为一款热门MOBA游戏,对硬件要求虽不高,但许多玩家仍会遇到帧数(FPS)异常波动的问题:明明配置足够,帧数却从144骤降到30,导致卡顿、操作延迟,严重影响游戏体验,本文将分析帧数异常变动的常见原因,并提供针对性解决方案。
帧数异常变动的5大原因
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后台程序占用资源

- 杀毒软件、系统更新、下载工具等后台进程可能突然占用CPU/内存,导致LOL帧数骤降。
- 案例:某玩家在游戏时Windows自动更新,帧数从120跌至40。
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显卡驱动或设置问题
过时或错误的显卡驱动可能导致性能不稳定;NVIDIA/AMD的全局设置若未优化,也会限制帧数。
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游戏内设置与硬件不匹配
高画质+抗锯齿等特效对低配显卡压力大,尤其在团战时帧数波动明显。
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温度过高导致降频
CPU/GPU温度超过安全阈值时,硬件会自动降频以保护组件,引发帧数暴跌。
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游戏客户端或系统异常
LOL版本更新后可能存在优化问题,或系统后台服务(如Superfetch)干扰游戏运行。
6步解决帧数波动问题
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关闭后台程序
- 按
Ctrl+Shift+Esc打开任务管理器,结束无关进程(如浏览器、视频软件)。
- 按
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更新显卡驱动
- NVIDIA用户:前往GeForce Experience下载最新驱动。
- AMD用户:使用AMD Adrenalin更新驱动。
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优化游戏内设置
降低阴影、特效质量,关闭垂直同步;分辨率建议匹配显示器原生分辨率。
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监控硬件温度
- 使用MSI Afterburner或HWMonitor检查温度,若CPU/GPU超过85℃,需清理风扇或改善散热。
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修复游戏文件
- 打开WeGame→右键LOL→选择“游戏修复”,或通过客户端自带的修复工具。
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调整系统性能模式
- Win10/Win11:进入
设置 > 系统 > 电源模式,选择“高性能”。
- Win10/Win11:进入
进阶排查
若上述方法无效,可尝试:
- 禁用全屏优化:右键LOL快捷方式→属性→兼容性→勾选“禁用全屏优化”。
- 重装游戏或系统:排除软件冲突问题。
LOL帧数异常通常由软件设置或硬件状态引起,按步骤排查后,90%的案例可解决,如果问题持续,建议检查硬件(如内存条松动、显卡故障)或联系官方客服。
你的帧数问题解决了吗?欢迎在评论区分享你的经验!
